Zdrowie 6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować masło, a następnie usunąć tłuszcz.

W ten sposób pozostawiasz białko z serwatki i kazeiny oraz stałe składniki mleka. Wynik ten jest znany jako masło klarowane.

Jeśli spożywasz je w umiarkowanych dawkach wzbogacisz swoje ciało o wysokie stężenie niezbędnych składników odżywczych, których nie ma w zwykłym maśle.

Korzyści zdrowotne wynikające z masła klarowanego

Poniższa lista zawiera niektóre ważne korzyści zdrowotne ghee, takie jak:

1. Wysoki punkt palenia

Gdy używasz go np. do smażenia w wysokiej temperaturze nie rozpada się na wolne rodniki jak każdy inny olej, te wolne rodniki mogą zaszkodzić zdrowiu.

Kiedy oleje osiągną punkt palenia mogą znacznie zaszkodzić twojemu organizmowi, zdrowiu. Masło klarowane ma wyższy poziom palenia niż zwykłe masło.

2. Zmniejsz ryzyko chorób serca

Ghee obfituje w sprzężony kwas linolowy, kwas tłuszczowy, który zwalcza blaszkę miażdżycową, czynniki rakotwórcze i cukrzycę. Z tego powodu masło klarowane zapewnia ochronę przed chorobami sercowo-naczyniowymi.

3. Utrata masy ciała

Kiedy masło klarowane jest produkowane z mleka od krów karmionych trawą, zawiera kwas tłuszczowy, który zwalcza raka i sprzyja odchudzaniu.

4. Lepsze trawienie

Bakterie jelitowe przekształcają błonnik w kwas masłowy, który służy do podtrzymywania zdrowia ściany jelit i energii.

Autor Prescription of Nutritional Healing twierdzi, że kwas ten jest jednonienasycony, który zmniejsza stany zapalne i naprawia ścianę błony śluzowej.

5. Zmniejsza poziom cholesterolu

Ghee jest bogate w kwas palmitynowy, który zapobiega zatykaniu się tętnic. Według badań może obniżyć poziom cholesterolu zarówno w jelicie, jak i surowicy zwiększając wydzielanie lipidów żółciowych.

6. Skóra

Poprawia kondycję skóry nadając jej blask i promienny wygląd. Przy regularnym stosowaniu w naturalny sposób nawilża skórę i minimalizuje wygląd blizn.

PODOBNE ARTYKUŁY

Lemoniada z miodem i imbirem pomaga w przeziębieniu i łagodzi bólu gardła

Od teraz nie będziesz pić lemoniady tylko jako orzeźwiającego drinka w lecie. Jeśli dodasz tylko dwa składniki otrzymasz mocny napój, który pomoże ci złagodzić...

7 prostych sposobów, aby naturalnie wybielić zęby w domu

Istnieje wiele produktów do wyboru, jeśli chodzi o wybielanie zębów. Jednak większość produktów wybielających zawiera środki chemiczne, które mogą uszkadzać szkliwo. Jeśli chcesz mieć bielsze zęby,...

Pożegnaj się z żylakami stosując ten naturalny preparat

Każdego dnia wiele kobiet, a także mężczyzn stawia czoło problemom żylaków, które poza estetycznością mogą powodować ból i inne komplikacje, jeśli nie przystąpisz do ich...

Oto co się dzieje jeśli pijesz wodę z miodem codziennie rano

Skład tej wody jest podobny do tego z ludzkiego osocza krwi. Dzięki tym właściwością można osiągnąć czyszczenie organizmu na poziomie komórkowym. Przepis : Jak przygotować wodę z...

Zmieszaj banany, miód i wodę: kaszel i zapalenie oskrzeli zniknie

Chyba każdy z nas wie jak bardzo trudne do leczenia są kaszel i zapalenie oskrzeli, w takich przypadkach nawet konwencjonalne leki nie dają czasem rady. Jednak poniżej znajdziecie naturalny...

Jak usunąć nadęty brzuch w zaledwie 60 sekund

Nadęty brzuch może sprawiać, że nie możesz wbić się w swoje ulubione dżinsy, ale prawdziwym problemem jest to, że czujesz się nieswojo. Jedną z najbardziej skutecznych...

POPULARNE ARTYKUŁY

Masz ból głowy? Im szybciej to zrobisz, tym szybciej ból zniknie!

Migrena jest stanem objawiającym się silnym bólem głowy, który może dopaść każdego człowieka. Ten problem nie jest tak prosty do wyleczenia, ponieważ powoduje nieznośny ból....

Omeprazol (ulotka): dawkowanie, zastosowanie, skutki uboczne

Omeprazol stosuje się w leczeniu niektórych stanów, w których występuje zbyt dużo kwasu w żołądku. Jest stosowany w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy, erozyjnego...

Czy figi i ocet jabłkowy mogą pomóc nam schudnąć?

Nadmiar tkanki tłuszczowej stał się symbolem współczesnego życia. Pomijając genetykę, głównymi winowajcami tego stanu są niezdrowa dieta i siedzący tryb życia. Poza najważniejszymi częściami ciała, takimi jak...

Napoje, które sprawią, że szybciej zaśniesz i poprawią jakość snu

Prawdopodobnie już wiesz, że jedzenie, które spożywasz w tym napoje, które wypijesz mogą poważnie wpłynąć na twój poziom czujności i jakość snu.  W tym artykule...