Strona główna Zdrowie 6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować masło, a następnie usunąć tłuszcz.

W ten sposób pozostawiasz białko z serwatki i kazeiny oraz stałe składniki mleka. Wynik ten jest znany jako masło klarowane.

Jeśli spożywasz je w umiarkowanych dawkach wzbogacisz swoje ciało o wysokie stężenie niezbędnych składników odżywczych, których nie ma w zwykłym maśle.

Korzyści zdrowotne wynikające z masła klarowanego

Poniższa lista zawiera niektóre ważne korzyści zdrowotne ghee, takie jak:

1. Wysoki punkt palenia

Gdy używasz go np. do smażenia w wysokiej temperaturze nie rozpada się na wolne rodniki jak każdy inny olej, te wolne rodniki mogą zaszkodzić zdrowiu.

Kiedy oleje osiągną punkt palenia mogą znacznie zaszkodzić twojemu organizmowi, zdrowiu. Masło klarowane ma wyższy poziom palenia niż zwykłe masło.

2. Zmniejsz ryzyko chorób serca

Ghee obfituje w sprzężony kwas linolowy, kwas tłuszczowy, który zwalcza blaszkę miażdżycową, czynniki rakotwórcze i cukrzycę. Z tego powodu masło klarowane zapewnia ochronę przed chorobami sercowo-naczyniowymi.

3. Utrata masy ciała

Kiedy masło klarowane jest produkowane z mleka od krów karmionych trawą, zawiera kwas tłuszczowy, który zwalcza raka i sprzyja odchudzaniu.

4. Lepsze trawienie

Bakterie jelitowe przekształcają błonnik w kwas masłowy, który służy do podtrzymywania zdrowia ściany jelit i energii.

Autor Prescription of Nutritional Healing twierdzi, że kwas ten jest jednonienasycony, który zmniejsza stany zapalne i naprawia ścianę błony śluzowej.

5. Zmniejsza poziom cholesterolu

Ghee jest bogate w kwas palmitynowy, który zapobiega zatykaniu się tętnic. Według badań może obniżyć poziom cholesterolu zarówno w jelicie, jak i surowicy zwiększając wydzielanie lipidów żółciowych.

6. Skóra

Poprawia kondycję skóry nadając jej blask i promienny wygląd. Przy regularnym stosowaniu w naturalny sposób nawilża skórę i minimalizuje wygląd blizn.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Niewiele jest roślin, które niosą ze sobą tyle cudownych właściwości, co imbir. Wiele narodów nie wyobraża sobie bez niego życia, włączając go na stałe...
Jak każda sfermentowana żywność, kapusta kwaszona ma zaskakująco silne korzyści dla zdrowia i może pozostać świeża przez dłuższy okres czasu. Korzyści zdrowotne wynikające z kiszonej kapusty: -Trawienie:...
Możemy mieć strupy w dowolnym miejscu na naszym ciele - w tym w naszym nosie Stwardniały, wysuszony śluz może być jak strupy i jest...
Prawie wszyscy przygotowując zupę stosuje popularne kostki rosołowe, gdyż są uważane za zdrowe i bezpieczne do spożycia, ale nikt nie jest świadomy, że ich stosowanie jest...
Cytryny są jednym z najbardziej użytecznych składników w świecie, które zapewniają ochronę przed wieloma chorobami oraz zawierają substancje odżywcze - pektynę, kwas foliowy, witaminę A,...