Strona główna Bez kategorii 7 powodów, dla których czerwone wino jest dobre dla Twojego organizmu!

7 powodów, dla których czerwone wino jest dobre dla Twojego organizmu!

Zdolność podkreślenia smaku wielu potraw i poprawy trawienia to nie jedyne zalety picia czerwonego wina. Jeśli ten napój jest Twoim pierwszym wyborem na przyjęciach lub masz zwyczaj pić kieliszek wina po długim dniu, gorąco zachęcamy do zachowania tego nawyku.

Aby dowiedzieć się dlaczego, sprawdź 7 zaskakujących powodów, dla których picie czerwonego wina jest korzystne dla zdrowia.

7 powodów, dla których czerwone wino jest dla Ciebie dobre!

1. Chroni serce

Ten napój zapobiega krzepnięciu krwi. Zawiera polifenole, które poprawiają i zachowują elastyczność naczyń krwionośnych, zmniejszając w ten sposób ryzyko zablokowania tętnic. To z kolei chroni zdrowie serca, jednak umiar jest ważny, więc nie przesadzaj z winem.

2. Pomaga leczyć raka

Chociaż ta cecha czerwonego wina nie jest naukowo poparta uważa się, że zawarta w nim kwercetyna przeciwutleniająca wspiera naturalną śmierć komórek raka jelita grubego i komórek innych rodzajów raka.

3. Chroni mózg

Resweratrol w czerwonym winie może poprawić zdrowie poznawcze, zapobiegając w ten sposób chorobie Alzheimera i innym problemom psychicznym związanym ze starzeniem się.

4. Reguluje poziom cukru we krwi

Ponownie dzięki obecności resweratrolu czerwone wino może pomóc w wydzielaniu insuliny. Naukowcy uważają, że czerwone wino zawiera białka regulujące wrażliwość na glukozę i insulinę. Jest to niezwykle ważne dla diabetyków, ponieważ muszą kontrolować poziom cukru we krwi.

5. Pomaga w odchudzaniu

Resweratrol nie jest jedynym związkiem w czerwonym winie, który sprawia, że ​​napój ten jest korzystny dla zdrowia. Uważa się, że związek pochodzący z resweratrolu zwany piceatannolem pomaga w procesie odchudzania, zapobiegając tworzeniu się komórek tłuszczowych w organizmie.

Naukowcy wyjaśniają, że ten związek wiąże się z receptorami insuliny, aby zapobiec wzrostowi komórek tłuszczowych. Ta cecha czerwonego wina sprawia, że ​​jest to idealny napój dla każdego kto lubi stracić zbędne kilogramy. Pij kieliszek wina co najmniej 3 razy w tygodniu, aby wspomóc proces odchudzania.

6. Walczy z przeziębieniem

Picie czerwonego wina może pomóc zmniejszyć objawy przeziębienia. Naukowcy z National Institutes of Health uważają, że czerwone wino zawiera przeciwutleniacze, które mogą zwalczać infekcje i eliminować wolne rodniki, które mogą jeszcze bardziej zaszkodzić naszemu organizmowi.

Dlatego ciesz się lampką czerwonego wina za każdym razem, gdy czujesz się źle pod wpływem pogody lub jeśli jesteś podatny na przeziębienia i inne typowe dolegliwości i chcesz im zapobiec.

7. Obniża poziom cholesterolu

Uważa się również, że czerwone wino pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi, które piły czerwone wino zauważyły ​​obniżenie poziomu cholesterolu LDL (zły cholesterol) nawet o 12%. Ta poprawa oznacza zmniejszone ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych problemów związanych z sercem.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Rozstępy to problem, który w większości dotyczy kobiet jednak nie mniej u mężczyzn też może on występować. Pojawiają się one jako linie na skórze, najczęściej w...
Ucho pływaka to infekcja kanału słuchowego spowodowana wieloma rodzajami bakterii lub grzybów. Czytaj dalej i dowiedz się, jak temu zapobiec. Czym jest ucho pływaka? Ucho pływaka to...
Łuszczyca jest niekontaktową, przewlekłą chorobą skóry, która powoduje powstawanie blaszek zgrubiałej, łuszczącej się skóry. Suche płatki skóry wynikają z nadmiernie szybkiej proliferacji komórek skóry. Łuszczyca...
Zielone warzywa liściaste stanowią ważną część zdrowej diety. Są pełne witamin, minerałów, błonnika i mają niską zawartość kalorii. Spożywanie diety bogatej w liściaste warzywa może przynieść...
Jednymi z najpopularniejszych owoców, oprócz truskawek, są także jagody. Można je spożywać na milion różnych sposobów i chronić organizm na milion różnych sposobów. Pomimo faktu,...