Zdrowie 7 powodów, dla których czerwone wino jest dobre dla Twojego organizmu!

7 powodów, dla których czerwone wino jest dobre dla Twojego organizmu!

Zdolność podkreślenia smaku wielu potraw i poprawy trawienia to nie jedyne zalety picia czerwonego wina. Jeśli ten napój jest Twoim pierwszym wyborem na przyjęciach lub masz zwyczaj pić kieliszek wina po długim dniu, gorąco zachęcamy do zachowania tego nawyku.

Aby dowiedzieć się dlaczego, sprawdź 7 zaskakujących powodów, dla których picie czerwonego wina jest korzystne dla zdrowia.

7 powodów, dla których czerwone wino jest dla Ciebie dobre!

1. Chroni serce

Ten napój zapobiega krzepnięciu krwi. Zawiera polifenole, które poprawiają i zachowują elastyczność naczyń krwionośnych, zmniejszając w ten sposób ryzyko zablokowania tętnic. To z kolei chroni zdrowie serca, jednak umiar jest ważny, więc nie przesadzaj z winem.

2. Pomaga leczyć raka

Chociaż ta cecha czerwonego wina nie jest naukowo poparta uważa się, że zawarta w nim kwercetyna przeciwutleniająca wspiera naturalną śmierć komórek raka jelita grubego i komórek innych rodzajów raka.

3. Chroni mózg

Resweratrol w czerwonym winie może poprawić zdrowie poznawcze, zapobiegając w ten sposób chorobie Alzheimera i innym problemom psychicznym związanym ze starzeniem się.

4. Reguluje poziom cukru we krwi

Ponownie dzięki obecności resweratrolu czerwone wino może pomóc w wydzielaniu insuliny. Naukowcy uważają, że czerwone wino zawiera białka regulujące wrażliwość na glukozę i insulinę. Jest to niezwykle ważne dla diabetyków, ponieważ muszą kontrolować poziom cukru we krwi.

5. Pomaga w odchudzaniu

Resweratrol nie jest jedynym związkiem w czerwonym winie, który sprawia, że ​​napój ten jest korzystny dla zdrowia. Uważa się, że związek pochodzący z resweratrolu zwany piceatannolem pomaga w procesie odchudzania, zapobiegając tworzeniu się komórek tłuszczowych w organizmie.

Naukowcy wyjaśniają, że ten związek wiąże się z receptorami insuliny, aby zapobiec wzrostowi komórek tłuszczowych. Ta cecha czerwonego wina sprawia, że ​​jest to idealny napój dla każdego kto lubi stracić zbędne kilogramy. Pij kieliszek wina co najmniej 3 razy w tygodniu, aby wspomóc proces odchudzania.

6. Walczy z przeziębieniem

Picie czerwonego wina może pomóc zmniejszyć objawy przeziębienia. Naukowcy z National Institutes of Health uważają, że czerwone wino zawiera przeciwutleniacze, które mogą zwalczać infekcje i eliminować wolne rodniki, które mogą jeszcze bardziej zaszkodzić naszemu organizmowi.

Dlatego ciesz się lampką czerwonego wina za każdym razem, gdy czujesz się źle pod wpływem pogody lub jeśli jesteś podatny na przeziębienia i inne typowe dolegliwości i chcesz im zapobiec.

7. Obniża poziom cholesterolu

Uważa się również, że czerwone wino pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi, które piły czerwone wino zauważyły ​​obniżenie poziomu cholesterolu LDL (zły cholesterol) nawet o 12%. Ta poprawa oznacza zmniejszone ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych problemów związanych z sercem.

PODOBNE ARTYKUŁY

Poznaj siłę pietruszki i chudnij w mgnieniu oka

Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu w krótkim czasie, spróbuj tego prostego naturalnego napoju, który jest zdrowy, a na dodatek skuteczny w zwalczaniu tkanki tłuszczowej. Wszystko...

5 ćwiczeń na krześle, które spalą tłuszcz z brzucha podczas siedzenia

Jeśli pracujesz przy biurku będziesz podekscytowany słysząc, że możesz naprawdę nabrać formy, wykonując kilka ćwiczeń podczas siedzenia. Statystyki pokazują, że większość ludzi ma tylko...

Zadbaj o płuca dodając te produkty spożywcze do swojej diety

Dieta oczyszczająca płuca nie wymaga ścisłych zmian. Konieczna jest jednak poprawa jakości spożywanego jedzenia. Ogólnie rzecz biorąc potrzebujesz zbilansowanych posiłków, które zawierają jak najwięcej...

Herbata, która oczyszcza organizm i wspomaga leczenie wielu chorób

Badania potwierdziły, że herbata, którą dziś prezentujemy jest wyjątkowo korzystna, ponieważ może być pomocna w różnych stanach zdrowia, a także zapewnia pozytywne efekty w...

5 środków zaradczych, które usuwają śluz i flegmę z płuc

Gromadzenie się śluzu i flegmy w płucach, gardle i kanałach nosowych wiąże się z dużym dyskomfortem. Powoduje również uporczywy kaszel, ucisk w klatce piersiowej...

Rozwiązanie dla leniwych, którzy chcą mieć płaski brzuch bez wysiłku

Każdy z nas zaczyna się przejmować swoim wyglądem kiedy to w okolicach brzucha zaczyna się pojawiać tzw. oponka.  Dodatkowo niektórzy ludzie są zbyt leniwi, aby zacząć...

POPULARNE ARTYKUŁY

Co powoduje zatkany nos bez kataru. Domowe sposoby na zatkany nos

Zatkany nos bez kataru często jest objawem innego problemu zdrowotnego, takiego jak infekcja zatok. Może być również spowodowany przez przeziębienie. Domowe sposoby na zatkany nos mogą...

113-letni mężczyzna ujawnia tajemnicę długowieczności. 5 pokarmy, które spożywa każdego dnia!

Czy możesz uwierzyć, że mężczyzna na zdjęciu ma 113 lat? Z pewnością nie dałabyś mu 100, nie mówiąc już o 113. Wygląda na żywego i młodego,...

Masz rwę kulszową lub bólu pleców? Zastosuj ten środek zaradczy!

Rwa kulszowa objawia się bólem, który występuje w dolnej części pleców, pośladkach i nogach. Jest to jeden z najczęstszych problemów z kręgosłupem. Leki kupione w aptece zwykle zapewniają...

Co to jest trypofobia? Wykonaj test i sprawdź czy boisz się dziur!

Czym jest trypofobia? To strach przed małymi, skupionymi dziurami. Tak, zgadza się. To nie jest klinicznie zdiagnozowane jako fobia, ale dużo więcej ludzi ma...