Wiele osób próbuje pozbyć się tłuszczu z brzucha, nie wiedząc, że ich problemem jest leniwe jelito grube. Dzieje się tak, że złogi tłuszczu gromadzą się w jelicie i to dlatego ciało nie może pozbyć się toksyn. Jak to problem powszechny, dietetycy polecają...
Kawa jest porannym rytuałem dla wielu ludzi. Jednak według ostatnich amerykańskich badań kawa jest czymś więcej niż tylko dopalaczem energii. Mianowicie jeśli walczysz z dodatkowymi kilogramami możesz łatwo przekształcić swój poranny napój pobudzający w skuteczny spalacz tłuszczu. Ale tylko jeśli znasz odpowiedni...
Próbujesz schudnąć od tygodni, a wskazówka na wadze ani drgnie? Złościsz się coraz bardziej i nie wiesz już co robić? Dietonus stworzony został właśnie dla Ciebie! Odchudzanie nie musi być męczarnią Odchudzanie to niezwykle długi proces, i jest on złożony z...
Jest to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych śniadań, ponieważ zawiera witaminy i minerały, które poprawiają wygląd skóry i włosów, stabilizują metabolizm i wzmacniają ciało. Ponadto, jeśli jest przyjmowane codziennie, to śniadanie pomoże Ci usunąć toksyczne substancje z organizmu i oczyścić...
Herbata ma wiele zalet zdrowotnych, niezależnie od podstawowych składników. W połączeniu z mlekiem może pomóc Ci stracić nadmiar kilogramów. Zaleca się stosowanie zielonej herbaty z mlekiem, ponieważ jest to prawdziwa bomba detoksykująca. Pomoże Ci to także stracić 1 kg dziennie. Stosunek herbaty i...
Bieganie jest postrzegane jako najlepsze narzędzie, rozwiązanie przyczyniające się do utraty wagi, jednak okazało się, że jest mniej korzystne dla pewnych części naszego ciała, takich jak kości, mięśnie itp. Oto powody, dla których warto chodzić, a nie biegać. Ogólne informacje: Ćwiczenia cardio są skuteczne w...
Każdy kto choć raz uczestniczył w programie odchudzania będzie wiedział, że utrata wagi może być wielką walką. Chociaż podstawowa zasada mówi, że jedz  mniej kalorii niż spalasz w ciągu, w praktyce nie zawsze tak jest. Jeśli chcesz szybko schudnąć te wskazówki...
Od czasu do czasu przybywa nam kilka kilogramów, łatwo jest nam przytyć, jednak o wiele trudniej jest pozbyć się tych nagromadzonych kilogramów. A jedną z najtrudniejszych części naszego ciała co do odchudzenia musi być żołądek. Ilekroć przybędzie nam kilka kilogramów wydaje...
Ten przepis jest idealny dla wszystkich osób, które próbują schudnąć, ale nie mają wystarczająco dużo czasu na regularne rutynowe treningi lub ścisłą dietę.  Poza tym, że jest niezwykle łatwy w przygotowaniu (trwa to zaledwie kilka minut!). Ten przepis zawiera tylko...
Wiele kobiet jest pod dużą presją, aby przygotować swoje ciało na nadchodzące lato i pokazanie się na plaży. Każdy, kto walczył z dodatkowymi kilogramami, wie, że najbardziej wymagającym aspektem jest pozbycie się tłuszczu z brzucha. Głównymi winowajcami są niezdrowa dieta, która...