Zdrowie Cynamon i jogurt jako środek na cukrzycę, otyłość i cholesterol

Cynamon i jogurt jako środek na cukrzycę, otyłość i cholesterol

Cynamon to wspaniała przyprawa, której właściwości lecznicze są znane ludziom od wielu lat. Często jest on kupowany w postaci proszku i w takiej postaci nie jest odpowiedni do bezpośredniego spożycia, ale powinien być wymieszany z jakimś napojem lub jedzeniem.

Jedną z możliwości jest właśnie mieszanka cynamonu i jogurtu. Ważne jest, aby używać jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.

Cynamon obniża poziom cukru we krwi

Badania wykazały, że pół łyżeczki cynamonu dziennie może obniżyć poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli chodzi o cukrzycę typu 2.

Niektóre z tych badań potwierdziły, także działanie cynamonu na cholesterol i triglicerydy we krwi. Tak więc, cynamon został uznany za lekarstwo na cukrzycę i wysoki poziom złego cholesterolu.

Wiadomo, że cynamon jest dodawany do ciast i innych słodkich wypieków, ale także można stworzyć mieszankę miodu z cynamonem. Jednak w przypadku osób, które nie mogą spożywać miodu, mieszanka jogurtu i cynamonu to doskonałe rozwiązanie.

Oczywiście można dodać do tej mieszanki owoce lub zboża, w zależności od tego, na co zezwala nam nasze zdrowie.

Składniki:

200 ml jogurtu

1/2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Wymieszaj ze sobą oba składniki.

Stosowanie:

Powinieneś tak przygotowany preparat pić każdego ranka na śniadanie. Możesz dodać garść płatków zbożowych lub owoce.

Na obiad powinno się jeść to co zwykle, jednak nie należy przesadzać.

Na kolację należy ponownie wypić przygotowany napój, ale tym razem bez dodatków.

Powinno stosować się tą dietę przez 10 dni.

Podczas diety należy pić dużo wody i zachować aktywność fizyczną. To połączenie składników jest również stosowane zewnętrznie do pielęgnacji skóry twarzy.

POZBĄDŹ SIĘ NADWAGI
uzyskaj wymarzoną sylwetkę

PROMOCJA -53%
Sliminazer pozwoli Ci:
  • 3-krotnie przyspieszyć metabolizm
  • Spalić zbędną tkankę tłuszczową nawet w 95%
  • Ograniczyć apetyt
  • Wyeliminować cellulit
loading...
loading...

PODOBNE ARTYKUŁY

Zobacz co się dzieje, gdy pijesz ocet jabłkowy i miód na pusty żołądek

Powszechnie wiadomo, że ocet jabłkowy ma wiele zalet zdrowotnych i od dawna jest stosowany w leczeniu zaburzeń trawienia, w zmniejszaniu dolegliwości stawowych i pomaga...

Jak się pozbyć powiększonych migdałków i bólu gardła w kilka godzin

 Z łatwością pozbędziesz się bólu, gdyż ten stary domowy przepis jest znany w leczeniu tych dolegliwości i to w ciągu 4 godzin. Jest on wykonany z naturalnych...

Herbata cynamonowa pomagająca obniżyć poziom glukozy i cholesterolu

Herbata cynamonowa jest doskonałym alternatywnym środkiem , który skutecznie pomoże obniżyć poziom glukozy i cholesterolu.  Jest to również naturalny lek, który można stosować bez obaw, ponieważ jest...

DIETA JEDNODNIOWA: Wymieszaj herbatę z mlekiem i chudnij 1kg dziennie!

Herbata ma wiele zalet zdrowotnych, niezależnie od podstawowych składników. W połączeniu z mlekiem może pomóc Ci stracić nadmiar kilogramów. Zaleca się stosowanie zielonej herbaty z mlekiem,...

100% naturalny lek na infekcje dróg moczowych – tylko jeden składnik

Nie ma wątpliwości infekcja dróg moczowych może poważnie wpłynąć na jakość życia. Uczucie pieczenia podczas oddawania moczu może być tak bolesne, że pójście do toalety...

Tylko 2 łyżki dziennie tej mieszaniny spalą nadmiar tłuszczu z brzucha

Wielu ekspertów zgadza się, że głównym powodem braku ruchu, ćwiczeń  jest nadmiar tkanki tłuszczowej wokół brzucha. Ta tkanka tłuszczowa spowalnia proces spalania tłuszczu, jak również...

POPULARNE ARTYKUŁY