Strona główna Bez kategorii Czkawka - co ją powoduje i jak pozbyć się jej w krótkim...

Czkawka – co ją powoduje i jak pozbyć się jej w krótkim czasie!

Czkawka to nagłe i mimowolne skurcze przepony, skutecznie blokujące przepływ powietrza co powoduje charakterystyczny dźwięk. Mimo, że dźwięk czkawki może być bardzo zabawny dla ludzi wokół ciebie, stan ten jest dość uciążliwy i irytujący dla osoby dotkniętej tą przypadłością.
W większości przypadków czkawka mija w ciągu kilku minut i nie stanowi poważnego problemu. Jednak zdarzają się przypadki kiedy utrzymuje się przez dłuższy okres czasu i staje się prawdziwą uciążliwością wpływając na jakość snu i życia codziennego. W niektórych cięższych przypadkach czkawka może nawet wymagać pomocy medycznej, ale jest to dość rzadkie.

Co powoduje czkawkę?

Najbardziej typowe przyczyny czkawki to:

    • Przejadanie się lub jedzenie zbyt szybko
    • Silne emocje, takie jak strach, niepokój, radość i euforia
    • Picie zbyt dużo napojów gazowanych
    • Jedzenie pikantnych potraw

  • Zmiana temperatury w żołądku – picie bardzo zimnego napoju tuż po bardzo gorącym
  • Nadmierna konsumpcja alkoholu
  • Śmiech

Co należy zrobić, aby powstrzymać czkawkę?
W większości przypadków czkawka mija sama w ciągu kilku minut, ale w rzadkich przypadkach może ona utrzymywać się przez dłuższy czas.

Istnieje sporo naturalnych środków, które mogą pomóc pozbyć się tej uciążliwości w ciągu kilku sekund, należy je wypróbować i zobaczyć, co działa dla Ciebie najlepiej.
    • Zrób wdech i wytrzymaj tak długo jak to tylko możliwe .
    • Weź głęboki oddech i powoli policz do 10 zanim wykonasz wydech, powtórz 3-4 razy.
    • Wypij szklankę zimnej wody . Szybko weź 10 małych łyków zimnej wody lub płucz gardło zimną wodą.

    • Zjedz łyżeczkę cukru lub miodu .
    • Przytrzymaj język, trzymaj na tyle ile to możliwe, a czkawka zniknie w ciągu kilku sekund.
    • Zakryj uszy delikatnie, zasłoń uszy rękoma lub palcami przez 20-30 sekund. Wiele osób przysięgać, że jest to ostateczne lekarstwo na irytującą czkawkę.

  • Weź gryza cytryny lub łyk octu, kwaśny smak pomaga w eliminowaniu czkawki.
  • Unieś kolana w kierunku klatki piersiowej, dociśnij je do klatki piersiowej jak najmocniej.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Natura jest bardzo bogata w żywność, owoce i warzywa, a my po prostu musimy je dokładnie poznać, aby skorzystać z ich wszystkich zdrowotnych właściwości. Możemy...
Korzeń imbiru jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie. Jest wypełniony zdrowymi składnikami odżywczymi i może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Poznaj najważniejsze korzyści zdrowotne...
Powstała infekcja grzybów rosnących w paznokciach jest znana jako grzybica paznokci. Jest to spowodowane działaniem dermatofitów, drożdży lub pleśni. Te mikroorganizmy łatwo rosną w ciepłym, wilgotnym...
Ból lędźwiowy jest częstym zaburzeniem obejmującym mięśnie, dolną część pleców, nerwy i kości. Ból ten może rozprzestrzeniać przez uda łydki, kolana i stopy. Charakteryzuje...
Najprostszym sposobem, aby sprawdzić czy masz niedobór jakiś składników odżywczych jest zrobić badanie krwi, tylko czasem nie mamy na to czasu. Istnieje także prostszy sposób,...