Zdrowie 5 typowych chorób związanych z niedoborem witaminy D

5 typowych chorób związanych z niedoborem witaminy D

Witamina D ma wiele ważnych funkcji w organizmie. Najważniejszą funkcją jest regulacja wchłaniania wapnia z diety, dlatego jest niezbędna dla zdrowych kości. Kiedy w organizmie występuje niedobór witaminy D istnieje ryzyko pewnych nieprawidłowości.

Jednym z przykładów jest krzywica, choroba, w której tkanki kostne nie mineralizują się w odpowiedni sposób, powodując deformacje szkieletu i kości miękkie.

Ponadto witamina D odgrywa ważną rolę w zapobieganiu licznym schorzeniom.

Jednym z głównych objawów niedoboru witaminy D jest osłabienie mięśni i ból kości. Czasami objawy nie są intensywne, ale to nie znaczy, że nie stwarzają ryzyka dla zdrowia.

Oto niektóre z chorób, które są ściśle związane z przewlekłym niedoborem witaminy D:

1. Grypa

Ryzyko grypy jest najwyższe w sezonie zimowym, ponieważ ekspozycja na słońce i promieniowanie ultrafioletowe B jest bardzo niska. Z tego powodu ilość witaminy D w organizmie jest zmniejszona.

Badania wskazują, że witamina D wzmacnia układ odpornościowy oraz zapobiega przeziębieniom i grypie.

2. Reumatoidalne zapalenie stawów

Według kanadyjskich badań istnieje ścisły związek między brakiem witaminy D, a reumatoidalnym zapaleniem stawów. Tak więc ludzie z niskim poziomem tej witaminy są 5 razy bardziej podatni na tę chorobę niż inni ludzie. Jeśli cierpisz na chorobę reumatyczną sprawdź poziom witaminy D.

3. Choroba zapalna jelit

Badania w Europie, Indiach i USA wykazały związek między poziomem witaminy D, a częstością występowania choroby Leśniowskiego-Crohna, innych form zapalnych chorób jelit i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.

4. Astma

Według ostatnich badań niedobór witaminy D jest głównym powodem astmy. U dzieci witamina D może zmniejszyć częstość występowania i nasilenie objawów oraz zmniejszyć stan zapalny, który może dodatkowo powodować ograniczenia dróg oddechowych i trudności w oddychaniu.

5. Rak

Raka żołądka, szyjki macicy, nerek, jajnika, prostaty, piersi, przełyku, jelita grubego, trzustki występują częściej u osób, u których stwierdzono niedobór witaminy D.

PODOBNE ARTYKUŁY

Nadczynność tarczycy: przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Tarczyca to mały gruczoł w kształcie motyla umieszczony z przodu szyi. Wytwarza tetrajodotyroninę (T4) i trijodotyroninę (T3), są dwoma pierwszorzędowymi hormonami, które kontrolują w jaki...

Co powinieneś jeść jeśli jesteś po zawale serca

Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i rzucenie palenia mogą pomóc w zapobieganiu problemom z sercem. W tym artykule poznasz produkty, które powinieneś uwzględnić w...

Przepis na naturalny antybiotyk, który wyleczy problemy trawienne.

Jeśli lubisz jeść chrzan z pewnością znasz uczucie, jak przenika Cię ogniste ciepło, które powoduje, że w oczach pojawiają się łzy, a oddychanie staje...

Seler naciowy – wspaniałe warzywo, które przyczynia się do utraty wagi i regulacji ciśnienia krwi

Już o wielu lat seler naciowy jest warzywem powszechnie wykorzystywanym w dietach stosowanych dla utraty wagi, ma niską zawartość węglowodanów i kalorii. W swojej masie roślina ta zawiera...

Wystarczą tylko 2 składniki, aby usunąć tzw. oponkę z okolic brzucha

Korzeń imbiru jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie. Jest wypełniony zdrowymi składnikami odżywczymi i może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Poznaj najważniejsze korzyści zdrowotne...

Zobacz jak możesz oczyścić swoje ciało i schudnąć pijąc gorącą wodę!

Andreas Moritz jest dobrze znanym niemieckim zielarzem, który obecnie mieszka w USA. W swojej najnowszej książce, Moritz twierdzi, że picie czystej wody przyczynia się do oczyszczania...

POPULARNE ARTYKUŁY

Nie wydawaj pieniędzy na leki obniżające poziom cholesterolu lub nadciśnienie – Spróbuj tego domowego sposobu!

Poznaj prosty przepis pochodzący od Amiszów, który ma wspaniałe właściwości lecznicze, a dodatkowo wzmocni Twój układ odpornościowy w krótkim czasie. Przepis ten doskonale nadaje się przy problemach...

Białaczka (leukemia): czynniki ryzyka, objawy, rodzaje i leczenie

Białaczka jest rakiem tkanek krwiotwórczych organizmu, w tym szpiku kostnego i układu limfatycznego. Istnieje wiele rodzajów białaczki . Niektóre formy białaczki występują częściej u...

Jak pozbyć się karaluchów na zawsze? 100% skuteczności!

Karaluchy pojawiają się znikąd i trudno je wyeliminować. Istnieje wiele produktów na rynku, które zawierają szkodliwe substancje chemiczne, które są skuteczne przeciwko karaluchom, ale wpływają...

7 wczesnych objawów uszkodzenia wątroby, których nie ignoruj

Wczesne objawy problemów z wątrobą w głównej części zależą od prowadzonego stylu życia. Twój styl życia i zdrowie mogą być zagrożone bez w pełni...