Strona główna Bez kategorii Potężna mieszanka do picia rano i wieczorem dla stabilnej utraty wagi

Potężna mieszanka do picia rano i wieczorem dla stabilnej utraty wagi

Powszechnym błędem jest przekonanie, że odchudzanie polega na głodzeniu i ćwiczeniach. W rzeczywistości chodzi o przyjęcie zdrowego stylu życia, który obejmuje dobrze zbilansowaną dietę i pewną aktywność fizyczną.

Jeśli chcesz całkowicie pozbyć się nadmiaru tłuszczu ze swojego ciała, ten niesamowity napój spalający tłuszcz jest właśnie tym, czego potrzebujesz. Oprócz tego, że jest niezwykle korzystny dla redukcji kilogramów, jest również bardzo łatwy do przygotowania. Ponieważ jest całkowicie naturalny można go spożywać codziennie bez przerwy!

Składniki:

  • pół  laski cynamonu
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sok z cytryny

Przygotowanie i stosowanie:

Zacznij od umieszczenia szklanki wody wody w małym rondlu. Dodaj laskę cynamonu. Gotuj na średnim ogniu przez 5-10 minut. Odcedź mieszaninę (możesz użyć papierowego filtra do kawy) do dużego kubka.

Kiedy przestygnie dodaj cytrynę i miód. Mieszaj, aż dobrze połączą się ze sobą składniki. Teraz możesz cieszyć się wzmacniającą zdrowie, spalającą tłuszcz herbatą.

Korzyści zdrowotne

W przeciwieństwie do innych słodzików, miód jest znacznie korzystniejszy dla obniżenia poziomu cukru we krwi i cholesterolu.

W rzeczywistości to super jedzenie jest bogate w ważne enzymy, minerały, witaminy i polifenole, z których wszystkie wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, utrzymując go w zdrowiu i wolnym od stanów zapalnych.

To znacząco przyczynia się do każdego wysiłku związanego z utratą wagi, ponieważ zmniejsza niezdrowe pragnienia przy jednoczesnym zwiększaniu poziomu energii. Ponadto miód aktywuje hormony spalające tłuszcz, które dają uczucie sytości i zmniejszają apetyt.

Bogaty we flawonoidy i witaminę C sok z cytryny wspomaga układ odpornościowy i zmniejsza uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym, główną przyczyną stanu zapalnego.

Według japońskiego badania polifenole cytrynowe mogą skutecznie zmniejszyć przyrost masy ciała wywołany niezdrową dietą i gromadzeniem się tkanki tłuszczowej.

Ponadto cytryny poprawiają wrażliwość na insulinę i utrzymują organizm w trybie spalania tłuszczu. Oprócz zwiększenia metabolizmu spowalniają również trawienie skrobi i zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu.

Cynamon utrzymuje poziom cukru we krwi pod kontrolą, zwiększając wrażliwość na insulinę. Ponadto kontroluje poziom cholesterolu i stymuluje przepływ krwi do mięśni podczas ćwiczeń i spalania tłuszczu.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Wysokie ciśnienie krwi, znane jako nadciśnienie tętnicze jest jednym z najniebezpieczniejszych schorzeń sercowo-naczyniowych na świecie zagrażających życiu milionów ludzi. Dzieje się tak, gdy twoje tętnice zwężają się...
Pokrzywę ludzie znają i używają od wieków, w dawnych czasach była ona używana jako roślina lecznicza.  Herbata z pokrzywy zawiera witaminy, garbniki, chlorofil i żelazo, które normalizują...
Nie od dziś wiadomo, że spożywanie dużych ilości piwa może zaszkodzić naszemu zdrowiu, a nawet możemy się od niego uzależnić, ale według przeprowadzonych badania warto...
Najprostszym sposobem, aby sprawdzić czy masz niedobór jakiś składników odżywczych jest zrobić badanie krwi, tylko czasem nie mamy na to czasu. Istnieje także prostszy sposób,...
Czy słyszałeś o Władimirze Pietrowiczu Filatov? Ten człowiek jest wybitnym rosyjski lekarzem, który poświęcił swoje życie w znalezieniu naturalnego sposobu na poprawę wzroku. Jeszcze w...