Strona główna Bez kategorii To się stanie z Twoim ciałem kiedy będziesz jeść 2 banany dziennie

To się stanie z Twoim ciałem kiedy będziesz jeść 2 banany dziennie

Wszyscy chcemy, aby utrzymać nasze zdrowie na jak najwyższym poziomie i dlatego staramy się zminimalizować ilości spożywania sztucznej i przetworzonej żywności. Natura dostarcza nam wystarczająco dużo smacznych i zdrowych potraw.

Jednym z najzdrowszych owoców co zmniejsza nasze problemy zdrowotne jest banan. Jest to owoc, który jest pełen witamin, składników odżywczych i błonnika.

Banana pomaga w pokonywaniu depresji

Banany zawierają tryptofan, który przekształca się w serotoninę. Ten proces pomaga nam się zrelaksować i poczuć się szczęśliwym

Fantastyczne korzyści dla naszych włosów

Banana są bogate w potas, oleje naturalne, węglowodany i witaminy, które pomagają w wygładzeniu i zmiękczeniu włosów. Chroni również naturalną elastyczność włosów i zapobiega rozdwajaniu

Banan jako dostawca energii

Banany są uważane za doskonałe źródło energii, gdyż są pełne witamin, niskoglikemicznych węglowodanów i minerałów

Banany zmniejsza problem niedokrwistości

Banan jest bogatym źródłem żelaza, które pomaga w stymulowaniu czerwonych krwinek (RBC) oraz produkcja hemoglobiny

Pomaga w utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia krwi

Banany posiadają niską zawartość sodu, a zarazem bogate w potas i dlatego są zalecane dla osób  mających problemy z sercem i ciśnieniem krwi

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Chociaż kaszel nie jest poważnym zagrożeniem dla naszego życia, zazwyczaj staje się irytujący w przypadkach, gdy trwa zbyt długo. Poniżej pokażemy Ci jak przygotować spektakularny naturalny środek , który pomoże pozbyć się kaszlu...
Wiele typowych problemów zdrowotnych, takich jak przeziębienie, grypa, kaszel, a także ból brzucha i menstruacyjny można skutecznie leczyć za pomocą prostego środka ludowego, który...
Zapalenie stawów jest stanem, który może powodować przewlekły ból i stan zapalny, a także sztywność palców rąk, stóp, kolan, dłoni, bioder, szczęki i innych...
Pewnie wiesz, że jest to przyprawa o  jasnożółtej barwie i silnym, charakterystycznym smaku, który nadaje specjalną nutę jedzeniu. Czy wiesz jednak,  że kurkuma ma zdolność zwalczania raka? Dziś...
Cynamon jest bardzo potężną rośliną ze względu na zróżnicowane właściwości i korzyści dla naszego zdrowia. W ostatnich czasach zachwycił nawet lekarzy, gdyż okazało się:...