Strona główna Bez kategorii Suszone morele cuda dla zdrowia - wspieraj zdrowie kości, serca, itd.

Suszone morele cuda dla zdrowia – wspieraj zdrowie kości, serca, itd.

Suszone morele są bardzo smaczne, ale co najważniejsze mają wiele korzyści zdrowotnych. Są one wytwarzane przez specjalny proces suszenia, przez który woda z owoców odparowuje bez uszkodzenia lub zmniejszenia wartości odżywczych suszonych owoców.

Suszone morele zawierają: wapń, fosfor, potas, żelazo, witaminę A i witaminę C oraz magnez, który zmniejsza stres i reguluje trawienie, witamina B natomiast wzmacnia nerwy. Ten owoc powinien być spożywany przez ludzi, którzy mają wysoki poziom cholesterolu.

Chronią serce i poprawiają krążenie krwi. Suszone morele zawierają duże ilości potasu, minerał, który jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie wszystkich kości. Witamina C ułatwia wchłanianie żelaza, co jest ważne dla osób z niedokrwistością.

Suszone morele chronią nas przed rakiem

Składniki:

– 200 g suszonych moreli
– 100 g suszonych śliwek
– 100 g orzechów włoskich
– 2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania:

Suszone morele, śliwki i orzechy należy zmiksować, a następnie należy dodać miód i wszystko dobrze ze sobą wymieszać. Powstałą mieszaninę przechowywać w lodówce.

Sposób spożywania:

Należy spożywać jedną łyżeczkę środka zaradczego przed śniadaniem i jeszcze jedną przed snem.
Ostrzeżenie: Nie należy przesadzać z konsumpcją, ponieważ może to powodować biegunkę, nie należy podawać dzieciom w wieku poniżej jednego roku życia. Ponadto środek może powodować alergię u dorosłych.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Zapalenie trzustki jest patologicznym zapaleniem trzustki. Twoja trzustka znajduje się W górnej części jamy brzusznej. Wydziela enzymy, które pomagają trawić pokarm, a także reguluje sposób, w...
Każdy z tych składników ma wiele do zaoferowania pod względem zdrowia, a także wszystkie są potężnymi elementami w walce z różnego rodzaju chorobami.  Najlepszym sposobem...
Najczęstszymi czynnikami ryzyka, które powodują niedobór witaminy C są: niewłaściwa dieta, alkoholizm, anoreksja, ciężkie choroby psychiczne, palenie tytoniu i dializa. Dlatego witamina C jest niezbędnym...
Nerki są jednym z najważniejszych narządów naszego organizmu, a nasz cały organizm zależy od ich prawidłowego funkcjonowania. Są one ustawione poprzecznie w stosunku do mięśni...
Wysokie obcasy są jednym z najbardziej eleganckich detali, które sprawiają, że każda kobieta czuje się sexy i pewna siebie, ale niestety wiele kobiet unika...