Zdrowie Top 5 ziół, które regenerują naszą wątrobę

Top 5 ziół, które regenerują naszą wątrobę

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ciele człowieka, pełniącym wiele funkcji życiowych. Niektóre z nich to usuwanie odpadów, oczyszczanie krwi, a wytwarzana przez nią żółć umożliwia trawienie tłuszczów i węglowodanów.

To największy narząd wewnętrzny jaki mamy, ale jest to również jeden z narządów, na który najłatwiej wpływa nasza zła dieta i styl życia.

Toksyny w środowisku, przyjmowanie leków, palenie papierosów i spożywanie alkoholu to tylko niektóre z czynników, które mogą niekorzystnie wpływać na wątrobę.

Nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby może powodować wiele problemów zdrowotnych. Niektóre z nich to zapalenie wątroby, ostra dysfunkcja wątroby, marskość wątroby, a nawet cukrzyca.

Na szczęście możesz zapobiec tym poważnym chorobom i zająć się nimi, a także zachować zdrowie swojej wątroby za pomocą następujących 5 ziół.

Top 5 ziół do leczenia Twojej wątroby

1. Ostropest

Sylimaryna lub bardziej znany jako ostropest jest najbardziej zalecanym ziołem jeśli chodzi o leczenie wszelkich problemów z wątrobą.

Chroni ten narząd przed toksynami dzięki zawartemu w nim flawonoidowi. Ponadto poprawia funkcjonowanie wątroby i naprawia wszelkie uszkodzenia wątroby.

2. Mniszek lekarski

Mniszek lekarski to kolejne świetne zioło, które pomaga leczyć problemy z wątrobą i zachować jej zdrowia. Możesz go spożywać jako herbatę lub ekstrakt.

Jest to szczególnie korzystne w połączeniu z ostropestem plamistym – połączenie dostępne w postaci suplementu. Mlecze zawierają wysoki poziom witamin i minerałów, w tym potas, cynk i żelazo. Stymuluje produkcję żółci i poprawia ogólny stan wątroby.

3. Korzeń łopianu

Zioło to oczyszcza krew i można go spożywać jako herbatę. Stymuluje przepływ żółci i przywraca uszkodzone komórki wątroby. Te cechy sprawiają, że korzeń łopianu jest doskonałym wyborem dla osób z osłabioną wątrobą.

4. Karczoch

Cynaryna lub bardziej znana jako karczoch jest korzystna dla produkcji i przepływu żółci. Znacząco zmniejsza ryzyko żółtaczki i zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych.

5. Kurkuma

Kurkuma jest najczęściej analizowanym ziołem ze względu na szeroki zakres właściwości zdrowotnych. Jedną z nich jest zdolność do zmniejszania stanu zapalnego, co oznacza, że ​​jest przydatna w leczeniu dolegliwości wątroby związanych z zapaleniem.

Dlatego dodanie tego zioła do codziennej diety jest wysoce zalecane jeśli chcesz poprawić zdrowie swojej wątroby. Inną opcją jest przyjmowanie go w postaci kapsułek kurkuminy, najlepiej takich, które zawierają piperynę, ponieważ ta substancja chemiczna poprawia wchłanianie aktywnego związku kurkumy – kurkuminy.

Oprócz tych ziół staraj się poprawić ogólną dietę, jedząc więcej świeżych warzyw, owoców, nasion i produktów pełnoziarnistych oraz unikając nadmiernego picia i palenia.

Niektóre badania sugerują, że spożywanie kawy może również pomóc w gojeniu się uszkodzeń wątroby.

PODOBNE ARTYKUŁY

Co się dzieje z ciałem po nałożeniu lakieru do paznokci

Miliony kobiet na całym świecie codziennie maluje paznokcie wykorzystując do tego różnego rodzaju lakierów do paznokci, ignorując niebezpieczeństwo, że ten rodzaj kosmetyków może być zagrożeniem...

Niezwykłe korzyści płynące z picia soku z kurkumy

Przez setki lat była stosowana w naturalnych zastosowaniach medycznych. Jest to  bardzo pożywne i dobre dla twojego zdrowia. Ponadto często dodaje się ją jako przyprawę do potraw,...

Spryskaj pleśń tą mieszanką, a już nigdy się ona nie pojawi

Pleśń ma zazwyczaj wiele negatywnych skutków dla zdrowia. Jeśli masz pleśń w domu, konieczne jest, abyś się jej pozbył jak najszybciej. W tym artykule znajdziesz rozwiązanie, które skutecznie...

Dodała to do swojego szamponu i zapomniała o wypadaniu włosów!

W dzisiejszych czasach moc olejków eterycznych jest częstym tematem wśród zwykłych ludzi, jak i ekspertów i naukowców. Mianowicie mają one szerokie zastosowanie, na przykład: wiele osób wykorzystuje je...

Łuszczycowe zapalenie stawów – objawy, przyczyny i leczenie

Łuszczycowe zapalenie stawów jest rodzajem zapalenia stawów, które występuje tylko u osób z łuszczycą. Każdy rodzaj łuszczycowego zapalenia stawów ma objawy różniące się nasileniem. Co to jest łuszczycowe zapalenie...

JAK STOSOWAĆ OCET JABŁKOWY, ABY SCHUDNĄĆ I OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI

Nadciśnienie jest zwykle określane jako "cichy zabójca", ponieważ wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że je ma.  Chociaż istnieje kilka leków na receptę, które...

POPULARNE ARTYKUŁY

Ten domowy ocet jabłkowy aktywuje spalające tłuszcz geny w ciele

Jeden z najpopularniejszych składników kuchennych, ocet jabłkowy od dawna używany jest nie tylko do gotowania, ale także do leczenia różnych problemów zdrowotnych. W rzeczywistości jest...

Jak unikać nadmiernego pocenia się

Wszyscy się pocą, zwłaszcza w okresie letnim i jeśli uprawiamy sport lub ćwiczymy. Ale pojawiają się problemy, gdy pocenie się staje się nadmierne, a jeszcze...

Czy doświadczasz przewlekłego zmęczenia? To jest idealny przepis

Gromadzenie się toksyn we krwi powoduje nasilenie przewlekłego zmęczenia, dodatkowo cierpi się na wzdęcia i problemy z krążeniem. Aby nie przechowywać żadnych toksyn we krwi, od...

Prosty, naturalny środek na ból kręgosłupa

Spróbuj tej naturalnej receptury dzięki, której Twój kręgosłup uwolni się od bólu. Przepis ten jest rzeczywiście bardzo prosty i dosłownie na wyciągnięcie ręki, dzięki niemu będziecie...