Strona główna Bez kategorii Ugotowała banana i wypiła przed snem wodę, w której się gotował.

Ugotowała banana i wypiła przed snem wodę, w której się gotował.

Nie jest to żaden eksperyment czy też przepis na przetrwanie z serii Bear Grylls’a, ale wspaniały przepis, który pomoże ci szybciej zasnąć i mieć spokojny sen. Ten ala napój sprawi, że każdego ranka będziesz czuć się wyspanym i rześkim.

SZALONA MOC BANANA CZY TYLKO JEDNA WIELKA ŚCIEMA?

DZISIEJSZE CZASY POWODUJĄ, ŻE PRAWIE KAŻDEGO DNIA KAŻDY Z NAS KŁADZIE SIĘ ZESTRESOWANY I NIE MOŻE SZYBKO ZASNĄĆ

BANANY SĄ BOGATE W MAGNEZ, A ON SPRAWIA, ŻE SIĘ USPAKAJAMY, A DZIĘKI TEMU SZYBCIEJ ZASYPIAMY I NIE MAMY KOSZMARNYCH SNÓW

MOŻNA DODAĆ DO WODY SZCZYPTĘ CYNAMONU, KTÓRY UTRZYMA POZIOM CUKRU WE KRWI NA ODPOWIEDNIM POZIOMIE

ZOBACZ PONIŻEJ JAK PRZEJŚĆ CAŁY PROCES I UZYSKAĆ WSPANIAŁY NAPÓJ POMAGAJĄCY ZASNĄĆ I MIEĆ SPOKOJNY SEN

SKŁADNIKI:

– 1 banan

– Mały garnek z wodą

– Szczypta cynamonu

Krok 1: Odciąć oba końce banana.

Krok 2: Umieść banana w garnku z wodą. Najlepiej, żeby była to woda źródlana lub filtrowana! Gotować przez około 10 minut.
Krok 3: Dodać cynamon do wody, jeżeli chcesz utrzymać poziom cukru we krwi na odpowiednim poziomie.

ŻYCZYMY WAM SPOKOJNEGO SNU!

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Kiedy w okolicach brzucha nagromadza się tłuszcz może prowadzić to do przewlekłych chorób zwyrodnieniowych. Stan ten może także zwiększyć ryzyko zawału serca, niewydolność nerek, powodować wysokie...
Czy wiesz, że możesz być kreatywny i jeszcze bardziej zmniejszyć ilość spożywanych kalorii? Na przykład można zaoszczędzić do 70 kalorii pijąc kawę, jeśli po prostu...
Zła dieta negatywnie wpływa na zdrowie naszych tętnic. Połączenie tych trzech składników może jednak pomóc je oczyścić, aby zoptymalizować krążenie krwi. Czyszczenie tętnic wymaga obniżenia poziomu...
Ogólnie tłuszcz pod skórą nie jest wielkim problemem, największe problemy powoduje tłuszcz znajdujący się w okolicach jamy brzusznej. W tym artykule przedstawimy Wam potężny i sprawdzony środek,...
Liczne korzyści zdrowotne octu jabłkowego są niepodważalne. Ten wspólny składnik kuchenny może podnieść Twoje zdrowie na wielu poziomach.  Działa cuda zarówno w środku, jak i na...