Strona główna Informacje Uważaj: to są skutki uboczne picia zielonej herbaty!

Uważaj: to są skutki uboczne picia zielonej herbaty!

Większość ludzi, którzy chcą schudnąć z pewnością próbowała zielonej herbaty. Nawet jeśli nie spożywasz jej regularnie prawdopodobnie słyszałaś, że może stymulować odchudzanie. Jednak zielona herbata jak każdy inny produkt ma zarówno zalety, jak i wady.

Oczywiście jest zdrowa co jest typowe, ponieważ ma ziołowe pochodzenie. Jednak nadmierne ilości tego napoju mogą wywołać poważne skutki uboczne.

Być może niektórzy z was doświadczyli ich osobiście nie zdając sobie sprawy, że przyczyną była zielona herbata.

Prawdopodobnie zastanawiasz się jaki jest limit, którego nie powinno się przekraczać jeśli chodzi o spożywanie zielonej herbaty. Ogólnie na całym świecie przyjęto, że 2 filiżanki zielonej herbaty dziennie to limit, którego nie należy przekraczać. Wszystko powyżej tej ilości będzie szkodliwe dla twojego ciała.

Najczęstsze działania niepożądane to bóle głowy, rozstrój żołądka, niepokój, drżenie, arytmia, nudności, utrata apetytu. Ponadto staraj się nie pić zielonej herbaty późno wieczorem, ponieważ poważnie wpłynie ona na sen.

Ponadto wiele badań wskazuje, że spożywanie zielonej herbaty jest niezwykle szkodliwe w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi, uspokajającymi, przeciwhistaminowymi i tabletkami antykoncepcyjnymi. Zielona herbata nie jest również zalecana dla osób z niedokrwistością.

Aby uniknąć tych zagrożeń dla zdrowia spożywaj zieloną herbatę w umiarkowanych ilościach.

Z drugiej strony zielona herbata ma wiele zalet zdrowotnych, ponieważ spowalnia starzenie się, przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz. W rzeczywistości ma szeroką gamę zalet, jeśli jest spożywana w zalecanej dziennej dawce.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Zazwyczaj ludzie mają tendencję do noszenia nowych ubrań przed ich praniem. Jeśli jesteś jednym z nich, możesz nosić o wiele więcej niż ubrania. Proces między produkcją...
Zanim przejdziemy do artykułu chciałbym zadać ci proste pytanie - czy wiesz, co to jest ostra niewydolność wątroby?! Możemy odpowiedzieć na to pytanie: ostra...
Niepokojące wiadomości o kobiecie, która prawie straciła życie z powodu ciężkiej infekcji bakteryjnej rozprzestrzeniły się w Internecie jak pożar. Wszystko zaczęło się, gdy kobieta,...
Brak okresów przez rok wskazuje, że kobieta przechodzi z fazy rozrodczej do fazy niereprodukcyjnej, tzn. wkroczyła w okres menopauzy. U większości kobiet menopauza rozpoczyna...
Chociaż jedzenie surowych ziemniaków może wiązać się z kilkoma korzyściami należy wziąć pod uwagę także kwestie bezpieczeństwa i żywienia. Jedzenie surowych ziemniaków nie jest tak powszechne,...